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糖質

  • 2020年10月4日
  • 2020年9月30日

糖質OFFはなぜ痩せる?脂肪が減るメカニズムとは…?

  糖質とはそもそも何かというと、 炭水化物から食物繊維を抜いたものです。       砂糖いっぱいで 甘い物だけが糖質ではありません。       野菜やお餅、 パスタにも糖質は含まれます。       糖質OFFにすると 痩せるらしいです。       脂肪も減って スッキリ引き締まった体形にな […]

  • 2020年10月1日
  • 2020年9月28日

糖質が少ない食材ってどれ?コンビニで買えるダイエット商品は?

  低糖質ダイエットをするなら、 糖質の少ない食材を選ばなければなりませんね。       具体的にどういった食材がいいのでしょうか?       コンビニにもおいしそうなものが たくさん売っていますが、 低糖質ダイエット中は 何をチョイスするといいでしょうか?       糖質が少ない食材ってどれ […]